Hola chicas!
Si, como bien dice el titulo, comienzo una dieta, he llegado a un punto que he decidido decir ¡basta! y mi aumento de peso no puede seguir, mas bien debe bajar y cuanto antes mejor.
Mis tallas de ropa han subido como la espuma y me niego a que siga siendo así, por este mismo motivo y después de un tiempo, mirando por la red, hablando con gente, mirando blogs he decidido empezar la Dieta Dukan, para aquellas que no sepáis en que consiste, os haré un breve resumen, es una dieta a base de productos proteicos puros, consta de 4 fases y en cada fase se añaden alimentos y si la llevas a cabo al pie de la letra "promete" no recuperar esos kilos con el temido efecto rebote, se que habrá gente que esta en desacuerdo, que no confía en dietas milagro pero estoy decidida hacerla, si la dieta no funciona el chasco me lo llevaré yo pero bueno solo con comer mas sano algo perderé sea a la velocidad que la dieta promete o mas lento, tengo fuerza de voluntad porque sé que en un futuro estaré mejor tanto física como animicamente.
Pues para las que os llame la atención esta dieta y desee informarse y ver como va el proyecto os dejo el link a mi nuevo Diario-blog.
Tengo intención de comenzar el lunes próximo porque el sábado tengo un compromiso que me lleva a cenar fuera así que no merece la pena empezarla ya y saltármela el sábado.
Saluditos girls.
Si, como bien dice el titulo, comienzo una dieta, he llegado a un punto que he decidido decir ¡basta! y mi aumento de peso no puede seguir, mas bien debe bajar y cuanto antes mejor.
Mis tallas de ropa han subido como la espuma y me niego a que siga siendo así, por este mismo motivo y después de un tiempo, mirando por la red, hablando con gente, mirando blogs he decidido empezar la Dieta Dukan, para aquellas que no sepáis en que consiste, os haré un breve resumen, es una dieta a base de productos proteicos puros, consta de 4 fases y en cada fase se añaden alimentos y si la llevas a cabo al pie de la letra "promete" no recuperar esos kilos con el temido efecto rebote, se que habrá gente que esta en desacuerdo, que no confía en dietas milagro pero estoy decidida hacerla, si la dieta no funciona el chasco me lo llevaré yo pero bueno solo con comer mas sano algo perderé sea a la velocidad que la dieta promete o mas lento, tengo fuerza de voluntad porque sé que en un futuro estaré mejor tanto física como animicamente.
Pues para las que os llame la atención esta dieta y desee informarse y ver como va el proyecto os dejo el link a mi nuevo Diario-blog.
Saluditos girls.
Espero que cumplas tu objetivo!
ResponderEliminarLa verdad que he escuchado a varias chicas que la siguen y les está dando buenos resultados =)
Besitos loquilla! ;)
muchisimo animo!!!
ResponderEliminarademas de la dieta, vas a hacer ejercicio??! nosé si el proyecto la incluye o solo con lo de comer ya está!
un beso y ya nos vas contando
Bueno Pitty en el libro pone que sigas con tu vida diaria normal, si hacías ejercicio antes, que sigas haciéndolo, que no lo hacías, pues nada, que no hace falta que te apuntes a un gimnasio, solo te dice que con 20 minutos al día (que no es nada)de andar a paso ligero es suficiente, pero es obligatorio eso si.
ResponderEliminarBesitos Pitty.
Mucha suerte con tu dieta! ya nos contarás que tal:)
ResponderEliminarHola Nuria y muchas gracias, espero que todo vaya bien!! os ire contando.
ResponderEliminarBesitos
hola!! sigo tu blog
ResponderEliminarte pasas a echar un vistazo al mio y me sigues?¿
1 Besazo guapa
Ya me he puesto para seguir tu nuevo blog... a mi también me interesa mucho. Yo tengo el libro en formato pdf pero es un agobio leerlo.
ResponderEliminarBesitos y mucho animo !!!
Muchas gracias Annaita, si el libro se las trae pero bueno una vez llegas a la parte de la dieta y sus fases ya se hace mas ameno...
ResponderEliminarGracias por los ánimos la voy a coger con muchas ganas!!
Besitos!